1 Vücut Haritası Tanılama

Vücut Haritası Analizi, vücudunuzu daha iyi tanımanın narin ve bütüncül bir yoludur. Mizaç değerlendirmesi, yaşam tarzı biyobelirteçleri, cilt ve postür analizi, enflamasyon taraması ve vücut kompozisyonu gibi derinlemesine ancak ulaşılabilir değerlendirmeler aracılığıyla, günlük alışkanlıklarınızın, stresinizin ve enerji seviyelerinizin vücudunuzda nasıl göründüğünü keşfederiz. Bu süreci gerçekten anlamlı kılan, size özel olarak tasarlanmış bir sağlık planı oluturmamıza yardımcı olmasıdır - eşsiz ihtiyaçlarınızı, hedeflerinizi ve ritminizi desteklemek için tasarlanmıştır. Bu sadece veri değil; kendinizi en iyi hissedebilmek için daha net ve dengeli bir yolculuğun başlangıcıdır.

2 Beslenme Danışmanlığı

Yolculuğunuzun başında, kişiselleştirilmiş beslenme danışmanlığı aracılığıyla sizi ve vücudunuzu gerçekten tanımak için zaman ayırırız. Bu, yağ ve kas dengesinden metabolizma, hidrasyon ve iç organlar yağına kadar kapsamlı bir vücut analizini içerir. Ayrıca ağır metaller, mineral seviyeleri ve genel hücresel sağlık gibi önemli konuları kontrol etmek için gelişmiş testler kullanırız, bu da bize sağlığınızın net bir resmini verir.

1 Kinesio Danışmanlığı

Bu, duraklamak, vücudunuzu dinlemek ve size gerçekten uygun rehberlik almak için şansınızdır. Kinesio terapi danışmanlığımızda, vücudunuzun nasıl hareket ettiğini, gerilimi nerede tuttuğunu ve daha uyumlu ve rahat hissetmek için neye ihtiyacı olduğunu anlamak için zaman ayırırız. Ağrı, sertlik, postüral dengesizliklerle uğraşıyor olun ya da sadece vücudunuzda daha iyi hissetmek istiyor olun, bu bire bir seans net yön gösterme amacıyla tasarlanmıştır. Birlikte gözlemlediğimiz ve tartıştığımız şeylere dayalı olarak, günlük yaşamınızı ve uzun vadeli sağlığınızı destekleyecek kişiselleştirilmiş kinesio terapi teknikleri ve narin hareket stratejileri önereceğiz. Bu, soru sormak, öğrenmek ve vücudunuzla yeniden bağlantı kurmak için güvenli bir alan—bir seferde bilinçli bir adım.

2 Tıbbi Danışmanlık

Tıbbi danışmanlığımız, kişiselleştirilmiş profesyonel görüşlerle sağlık durumunuz hakkında net bir anlayış kazanmanız için tasarlanmıştır. Seans sırasında, sağlığınızın kapsamlı bir resmini oluşturmak için tıbbi geçmişinizi, mevcut kaygılarınızı ve ilgili test sonuçlarını dikkatice gözden geçiririz. Bu danışmanlığı diğerlerinden ayıran şey, Evde İnceleme raporu—seanstan sonra aldığınız ayrıntılı özet raporudur. Bu inceleme, tüm temel bulguları ve önerileri kendi hızınızda yeniden gözden geçirmenize yardımcı olur, bilinçli kararlar vermenizi ve sağlık hedeflerinize yönelik anlamlı adımlar atmanızı sağlar. Bu sadece tek seferlik bir konuşma değil—daha iyi sağlığa doğru devam eden yolculuğunuzu destekleyen kalıcı bir kaynaktır.

Enerjik Diyet & İksir

Enerjik Diyet, birlikte çıktığımız sağlık yolculuğunun nazik ama güçlü bir parçasıdır. Günde üç besleyici, bitki bazlı öğün içerir; kalori açısından düşük ancak vücudunuzun gerçekten ihtiyaç duyduğu besinlerle zengindir. Her öğün, sağlıklı yağlar, yavaş salınan karbonhidratlar ve tam doğru miktarda bitki proteinlerini dengelemek için düşünceli bir şekilde hazırlanır. Bu dikkatli denge, vücudunuzun doğal olarak yenilenmesine ve iyileşmesine yardımcı olurken, gün boyunca size istikrarlı enerji verir. Amaç, stresi azaltmak, canlılığınızı artırmak, iyileşmenizi desteklemek ve hem vücut hem de zihin uyumunu yeniden kurmaktır. Bu özel diyetle, daha hafif, daha enerjik hissedecek ve kendi doğal ritminizle daha bağlantılı olacaksınız.

2 Kinesioterapi

Kinesioterapi yaklaşımımız, vücudunuzun iyileşmesine, daha iyi hareket etmesine ve daha güçlü hissetmesine yardımcı olmak için etkili teknikleri birleştirir. İyileşme Terapisi aracılığıyla, kaslarınızın ve dokularınızın daha hızlı toparlanmasını destekleriz. Neurac Terapisi, dengeyi restore etmek ve ağrıyı azaltmak için derin kas zayıflıklarını hedefler. Ayrıca, enflamasyonu azaltmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olan ferahlatıcı bir tedavi olan Tüm Vücut Kriyoterapisi sunuyoruz. Bunlarla birlikte, Postür Analizi vücudunuzun kendini nasıl tuttuğunu anlamamıza yardımcı olur ve hizalamayı iyileştirmek ve gerilimi azaltmak için kişiselleştirilmiş stratejiler rehberlik eder. Bu terapiler birlikte kalıcı sağlık ve yenilenmiş canlılığa doğru bir yol yaratır.

2 Fonksiyonel Terapiler

Fonksiyonel terapilerimiz, vücudunuzla yeniden bağlantı kurmanıza ve enerjinizi restore etmenize yardımcı olmak için zamana karşı test edilmiş ve doğal iyileşme metodlarını harmanlar. Akupunkturun narin hassasiyetinden Bal Masajının yatıştırıcı dokunuşuna kadar, her terapi rahatlama ve yenilenmeyi destekler. Hidroterapi, gerilimi azaltmak ve dolaşımı artırmak için suyun iyileştirici gücünü kullanırken, Enerjik Masaj vücudunuzun enerji akışını canlandırır. Terraterapi ile sizi doğanın sakinleştirici varlığında topraklarız ve Talassoterapi, sağlığınızı beslemek için denizin restoratif faydalarını davet eder. Bu terapiler birlikte, tazelenmiş ve enerjik hissetmek için holistik bir yol sunar.

1 Destek Terapisi

Destek terapilerimiz, vücudunuza ekstra bir destek sağlamak, içeriden iyileşme ve canlılığı desteklemek için tasarlanmıştır. Myers Kokteyli, sizi enerjik ve tazelenmiş hissettirmek için güçlü bir vitamin ve mineral karışımı sağlar. Güzellik Kokteyli ile cildinizi beslemek ve doğal parlaklığınızı artırmak üzerine odaklanırız. Kolajen Güçlendirici, cilt elastikiyetini ve eklem sağlığını destekleyerek, canlı ve güçlü hissetmenize yardımcı olur. Derin hücresel ve antioksidan desteği için Glutatyon sunarken, Major Ozon Terapisi oksijenlenmeyi ve bağışıklık güçlendirmesini teşvik eder. Bu terapiler birlikte yenilenmiş, ışıltılı hissetmenize ve hayatı tam olarak kucaklamaya hazır olmanıza yardımcı olur.

3 Teknoterapiler

Teknoterapilerimiz, vücudunuzun iyileşmesini desteklemek için en son teknolojiyi nazik, restoratif bakımla birleştirir. Bu yenilikçi tedaviler, vücudunuzla uyum içinde çalışmak üzere tasarlanmıştır—ona karşı değil—stresi azaltmaya, dolaşımı hızlandırmaya, enflamasyonu hafifletmeye ve derin hücresel yenilenmeyi teşvik etmeye yardımcı olur. İyileşmek, yeniden şarj olmak veya sadece kendinizle daha uyumlu hissetmek istiyorsanız, bu terapiler kalıcı canlılık yaşamak için modern, invaziv olmayan bir yol sunar. Birlikte, bilim ve sağlığın buluştuğu bir alan yaratırlar—sizi tazelenmiş ve gerçekten restore olmuş hissettirirler.

Açık Hava Aktiviteleri

Açık hava aktivitelerimiz, vücudunuzu nazikçe uyandırmak ve sizi doğanın ritmiyle yeniden bağlantıya geçirmek için tasarlanmıştır. Güne bilinçli bir Sabah Yürüyüşü ile başlarız, temiz havayı ve sakin hareketi davet ederek huzurlu bir ton belirleriz. Mat Pilates seansları, sizi şimdiki anda topraklarken güç ve esneklik oluşturmaya yardımcı olur. Bu ritimler dolaşımı, rahatlamayı ve daha derin bir iç ruh hissini destekler, tazelenmiş ve tam olarak canlı hissetmenize yardımcı olur.

Fırsatlar

Konaklamanız boyunca hem vücudunuzu hem de zihninizi desteklemek için tasarlanmış çeşitli wellness fırsatları sunuyoruz. Hareket, rahatlama veya yenilenme arıyor olun, keşfedilecek her zaman bir şeyler vardır.

Atölyeler

Programımızın bir parçası olarak, sizi ilham vermek, katılım sağlamak ve kişisel yolculuğunuzu derinleştirmek için tasarlanmış özel atölyeler serisine katılmaya davet ediyoruz. Bu etkileşimli deneyimler, öğrendiklerinizi daha fazla farkındalık ve kolaylıkla günlük yaşamınıza taşımanıza yardımcı olan pratik araçlar, nazik keşifler ve anlamlı bağlantılar sunar.

Uyku Eğitimi'nden bilinçli Bitki Çayı Demleme Atölyesi'ne kadar, her seans sağlığın farklı katmanlarını desteklemek için hazırlanmıştır. Aromaterapi aracılığıyla duyuları keşfedebilir, İlk Adım Atölyesi ile vücut farkındalığına ilk adımlarınızı atabilir veya Postür Atölyemizde duruyu ve varlığı yeniden keşfedebilirsiniz. Doğada, Trekking topraklanma ve berraklık sunarken, Çiğneme Farkındalığı, Bilinçlilik ve Biblioterapi gibi pratikler içgörü ve dinginlik getirir. Müzik Terapisi ve Sanat Terapisi gibi yaratcı seanslar duygusal ifade ve neşe için alan açar.

Bu atölyeler birlikte, nazik öğrenme ve düşünce anları yaratır—sizi bir seferde bir adımla kendinize dönmeye davet eder.